– Não treine em jejum.
– Separe um horário específico para o treino.
– Treine de Tênis.
– Separe um local específico para treinar.
– Durante o treino TREINE! Evite desfocar com os afazeres da casa.
– Pra ter resultado, faça todos os treinos.
– Os treinos ficarão disponíveis no Grupo por 24hs.
– Os treinos GRAVADOS são disponibilizados às 05hs de Seg à Sáb
– Tire foto e acompanhe seu processo
e pesquise sobre a sua dúvida