Pessoas com diabetes ou hipertensão devem ter cuidado ao realizar atividades
físicas de alta intensidade, como treinos de HIIT que é a metodologia de treino
aplicada nos treinos Ritbox. Esse tipo de atividade pra pessoas com essas
comorbidades podem aumentar o risco de complicações durante o exercício físico.

No caso do diabetes, a hipoglicemia (baixa de açúcar no sangue) pode ocorrer durante
ou após o exercício, especialmente se a pessoa estiver tomando medicamentos que
reduzem a glicemia. Isso pode levar a sintomas como tontura, fraqueza, fadiga e até
desmaios. Além disso, o diabetes também pode afetar a circulação sanguínea e a
sensibilidade dos pés, aumentando o risco de lesões e infecções.

Já a hipertensão pode aumentar o risco de problemas cardiovasculares durante o
exercício, como arritmias cardíacas, insuficiência cardíaca e acidente vascular cerebral
(AVC). Além disso, a pressão arterial elevada pode afetar a função renal e aumentar o
risco de lesões musculares.

Então se vc tem diabetes ou hipertensão não faça esse tipo de atividade física sem a
liberação do seu médico.