Não tem problema fazer os dois, só se atente em treinar o mesmo grupo de músculos
no mesmo dia, por exemplo: Perna no Desafio e na academia, membro superior no mesmo
dia do desafio e também na academia.
Não tem problema fazer os dois, só se atente em treinar o mesmo grupo de músculos
no mesmo dia, por exemplo: Perna no Desafio e na academia, membro superior no mesmo
dia do desafio e também na academia.
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