{"id":235,"date":"2023-04-19T20:51:39","date_gmt":"2023-04-19T23:51:39","guid":{"rendered":"https:\/\/moniquecarvalhocoach.com.br\/faq\/?p=235"},"modified":"2024-01-07T22:47:44","modified_gmt":"2024-01-08T01:47:44","slug":"4-essas-dores-so-passam-quando-estiver-bem-treinada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moniquecarvalhocoach.com.br\/faq\/index.php\/2023\/04\/19\/4-essas-dores-so-passam-quando-estiver-bem-treinada\/","title":{"rendered":"4 &#8211; Essas dores s\u00f3 passam quando estiver bem treinada?"},"content":{"rendered":"\n<p>As dores s\u00e3o fibras musculares sendo formadas em fibras mais grossas e resistentes,<br>isso que a gente chama de massa muscular, quanto melhor for a sua hidrata\u00e7\u00e3o,<br>alimenta\u00e7\u00e3o e descanso, mais r\u00e1pido ser\u00e1 a constru\u00e7\u00e3o muscular e menos dor voc\u00ea<br>vai sentir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>As dores s\u00e3o fibras musculares sendo formadas em fibras mais grossas e resistentes,isso que a gente chama de massa muscular, quanto melhor for a sua hidrata\u00e7\u00e3o,alimenta\u00e7\u00e3o e descanso, mais r\u00e1pido ser\u00e1 a constru\u00e7\u00e3o muscular e menos dor voc\u00eavai sentir.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[9],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/moniquecarvalhocoach.com.br\/faq\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/235"}],"collection":[{"href":"https:\/\/moniquecarvalhocoach.com.br\/faq\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/moniquecarvalhocoach.com.br\/faq\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moniquecarvalhocoach.com.br\/faq\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moniquecarvalhocoach.com.br\/faq\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=235"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/moniquecarvalhocoach.com.br\/faq\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/235\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":645,"href":"https:\/\/moniquecarvalhocoach.com.br\/faq\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/235\/revisions\/645"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/moniquecarvalhocoach.com.br\/faq\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=235"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/moniquecarvalhocoach.com.br\/faq\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=235"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/moniquecarvalhocoach.com.br\/faq\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=235"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}