Uma semana inteira de treinos ao vivo para você eliminar até 5kg você mais: Magra, Bonita e Confiante.

Insira o seu e-mail abaixo para participar:

Não utilizamos suas informações de contato para enviar qualquer tipo de SPAM. Os dados coletados são tratados nos termos da LGPD e você pode se descadastrar da lista de contatos a qualquer momento. Para mais informações acesse nossa Política de Privacidade.

8 a 13 de Janeiro

100% Online e Gratuito

Do 0 a Grandes Resultados

Aulas Faceis 100% Práticas

Grupo Exclusivo

Brindes Ao Final do Evento

Como vão ser os Treinos da semana?

MARQUE NA SUA AGENDA:

08/01

SEGUNDA ÀS 09H E 19H

ABS 09H

AO VIVO

PERNAS 19H

AO VIVO

Treinos focados no Desenvolvimento do seu Abdomen e na queima de Gordura.

Breve descrição do dia - Breve descrição do dia - Breve descrição do dia - Breve descrição do dia - Breve descrição do dia - Breve descrição do dia -

09/01

TERÇA ÀS 09H E 19H

ABS 09H

AO VIVO

PERNAS 19H

AO VIVO

Treinos focados no Desenvolvimento do seu Abdomen e na queima de Gordura.

Breve descrição do dia - Breve descrição do dia - Breve descrição do dia - Breve descrição do dia - Breve descrição do dia - Breve descrição do dia -

10/01

QUARTA ÀS 09H E 19H

ABS 09H

AO VIVO

PERNAS 19H

AO VIVO

Treinos focados no Desenvolvimento do seu Abdomen e na queima de Gordura.

Breve descrição do dia - Breve descrição do dia - Breve descrição do dia - Breve descrição do dia - Breve descrição do dia - Breve descrição do dia -

Sua professora:
monique

carvalho

Coach Ritbox Digital Black Monique Carvalho já ajudou milhares de mulheres a emagrecer de forma divertida e saudável usando o método de treino Ritbox através do desafio VOCÊ NO FOCO.

Com supervisão de um profissional de educação física vai ajudar você a alcançar todos os resultados que você deseja através da metodologia de treino HIIT aplicada na modalidade Ritbox.

NOSSA SEMANA COMEÇA EM:

Dias
Horas
Minutos
Segundos

Como qualquer exercício físico, você assume alguns riscos para sua saúde e segurança ao participar do Desafio Seca Barriga.
Consulte seu médico e siga todas as suas instruções de segurança antes de iniciar esse programa de alta
intensidade que gera bastante demanda física e nutricional. Os resultados dependem do ponto inicial de cada um,
dos seus objetivos e da sua dedicação. Colocar em prática as recomendações do programa é essencial para
alcançar os resultados. Mas é a dedicação, motivação e demais individualidades que irão determinar os resultados finais.

NÃO É RECOMENDADO PARA HIPERTENSOS, DIABÉTICOS E GRAVIDAS

Responsável técnico William Garcia

CREF 133485-G/SP