Comece a treinar em casa e elimine até 10kg em 30 dias
Treinos no ritmo da música! Metodologia HIIT com a modalidade Ritbox para mulheres que estão paradas, querem sair do zero e precisam de um caminho simples para começar sem academia.
Você sabe que precisa começar, mas sempre deixa para depois?
- Talvez você já tenha prometido que ia começar na segunda.
- Talvez já tenha salvo vários treinos e nunca feito nenhum.
- Talvez você queira emagrecer, mas só de pensar em academia, dieta e rotina perfeita, já bate um desânimo.
E o problema é que, quanto mais você adia, mais difícil parece começar.
O Projeto Emagrecer em 30 Dias é para você que:
- Está parada há um tempo
- Quer emagrecer, mas não sabe por onde começar
- Tem vergonha ou preguiça de ir para a academia
- Precisa de treinos prontos para seguir
- Quer começar em casa, no seu ritmo
- Quer treinar com a Monique de um jeito simples e acessível
Você não precisa esperar estar motivada para começar
A maioria das mulheres trava porque acha que precisa estar no momento perfeito.
- Ter mais tempo.
- Ter mais disposição.
- Ter roupa nova.
- Ter coragem para ir à academia.
- Ter a rotina organizada.
Mas a verdade é simples:
Você não fica pronta para começar. Você começa para voltar a se sentir pronta.
O primeiro passo não precisa ser perfeito. Só precisa ser possível!
Foi por isso que a Monique criou o Projeto Emagrecer em 30 Dias
O Projeto Emagrecer em 30 dias é um produto pra mulheres que querem dar o primeiro passo para emagrecer e começar a treinar em casa de forma divertida, com treinos no ritmo da música sem depender de academia ou de treinos aleatórios da internet.
Você entra na plataforma, acessa os treinos e pode começar hoje mesmo!
Os treinos acontecem ao vivo de segunda a sexta e ficam disponíveis na plataforma pra você treinar de acordo com a sua disponibilidade.
O que tem dentro do Projeto Emagrecer em 30 Dias
Treinos Ritbox inéditos e ao vivo de Segunda a Sexta
Você não precisa montar treino, pesquisar aula ou ficar perdida sem saber o que fazer.
Treinos para fazer em casa
Comece no seu espaço, sem precisar ir para academia.
Acesso pela plataforma
Você entra, acessa os treinos e segue as orientações da Monique.
Oficina de Treinos
Aprenda a treinar do jeito certo! Aulas ao vivo com o passo a passo dos exercícios e todas as adaptações necessárias.
Plantão de Dúvidas
Interação direta e ao vivo para tirar suas dúvidas sobre os treinos e acelerar seus resultados com segurança.
Suporte
Você terá suporte para dúvidas relacionadas ao acesso e funcionamento do produto.
Um caminho para começar nos próximos 30 dias
A proposta é te tirar da inércia e te ajudar a criar o primeiro compromisso com você.
Aqui o foco é simples: entrar, apertar o play e treinar.
Como funciona na prática
Você faz sua inscrição
Clique no botão e finalize sua compra com segurança.
Recebe o acesso
Depois da confirmação, você recebe as informações no e-mail para entrar na plataforma.
Entra na plataforma
Lá dentro, você encontra os treinos do Projeto Emagrecer em 30 Dias.
E fique tranquila, também tem um passo a passo super completo explicando:
- Como começar
- Como usar o app no seu celular
- Como colocar o treino na sua TV
- Onde acessar o suporte do WhatsApp
- Quadro de avisos
- E até orientações pra acelerar os resultados
Aperta o play e começa
Sem complicar. Sem academia. Sem ficar perdida.
Repete o processo
Um treino por vez. Um dia por vez. É assim que a constância começa.
Tudo o que você precisa em um só lugar
Assim que você entrar, terá acesso à nossa plataforma exclusiva. Vídeos em alta definição, materiais de apoio e o cronograma completo para você apenas dar o play e treinar.
O Projeto Emagrecer em 30 Dias é para você se...
- Você quer emagrecer, mas está parada
- Você quer começar a treinar em casa
- Você sente vergonha de ir para a academia
- Você já tentou começar várias vezes e parou
- Você precisa de treinos prontos para seguir
- Você quer algo simples, direto e acessível
- Você gosta da Monique e quer treinar com ela
- Você quer parar de esperar segunda-feira para cuidar de você
Escolha o Seu Plano
Assinatura Mensal
- Treinos Ritbox ao vivo
- Plantão de dúvidas
- Oficina de treino
- Prevenção de lesões
- Grupo de alunas no WhatsApp
Assinatura Semestral
- Treinos Ritbox ao vivo
- Plantão de dúvidas
- Oficina de treino
- Prevenção de lesões
- Grupo de alunas no WhatsApp
- Plano alimentar
Assinatura Anual
- Treinos Ritbox ao vivo
- Plantão de dúvidas
- Oficina de treino
- Prevenção de lesões
- Grupo de alunas no WhatsApp
- Plano alimentar
Dúvidas frequentes
Sim. Ele é para mulheres que querem começar, estão paradas ou precisam voltar a treinar de um jeito simples.
Não. Os treinos são para fazer em casa.
Não. O Projeto Emagrecer em 30 Dias é focado em treinos. Existe uma opção de plano alimentar disponível na plataforma para compra à parte.
Temos uma comunidade fechada no WhatsApp onde enviamos diariamente links dos treinos diários e comunicados importantes.
Sim. Você terá suporte para dúvidas relacionadas ao produto.
Depois da compra você recebe um email com link da plataforma e senha de acesso. Pode cair na caixa de spam, atualizações ou lixo eletrônico.
Assim que o pagamento for confirmado o acesso é liberado imediatamente e chega no seu e-mail.
Não. O valor de R$ 49,90 é recorrente, sem fidelidade e pode ser cancelado a qualquer momento sem multas.
O Projeto Emagrecer em 30 Dias te entrega treinos para começar. O emagrecimento depende da sua constância, rotina, alimentação e individualidade.
Não. A ideia é justamente ajudar quem quer sair do zero e começar.
Você pode continuar esperando segunda-feira ou pode começar hoje
Você não precisa estar pronta.
Não precisa fazer perfeito.
Não precisa ir para academia.
Você só precisa dar o primeiro passo.
O Projeto Emagrecer em 30 Dias foi criado para isso: te ajudar a começar a treinar em casa com a Monique e dar o primeiro passo para emagrecer nos próximos 30 dias.